グループレッスンでは、骨盤スリムヨガを行います。

出産後3ヶ月経過してDr.から運動許可が降りている方が参加可能です🧘‍♀️

産後の身体は筋力低下、骨盤のゆるみ、
精神的な不安など様々なトラブルを起こしがちです。

このクラスでは、今の自分の状態を知ること
必要な筋力バランスを整えること
同じお母さんたちと話すことで
ストレス発散出来るようなクラスを目指しています❗️

お子様連れOKのクラスとなっておりますので
どうぞ一緒にお越しください☺️
赤ちゃんも他の環境、友達と触れ合う事で、その日はぐっすり寝ました…💤と話される方が多いです！

又、産後何年経っていても、大人だけでも、仕事復帰してもグループレッスンとして参加可能となっております。
女性に向けたレッスンメニューですので、全ての年齢の方対象となります😊

ぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね👏

開催日：不定期（予約ボタンから日程を選択ください）

料金：2,200円（税込）

教室場所：金沢市割出町（詳細はお申し込み後にご連絡します）

お申し込みは、下の予約ボタンかお電話からお願いします。